Page 12 - Dr elie Hantouche

Spectre Bipolaire : Stratégies

Psychologiques

 Objectif “Stabilisation” + Prévention des Episodes Majeurs

 PsychoEducation +++

 Améliorer les capacités d’autogestion :

 Monitoring des changements Humeur-Energie-Activité

 Cibler les routines « positives » (agir sur les rythmes)

 Réparer l’humeur (agir sur les croyances et les cognitions

liées aux épisodes)

 Restaurer l’autonomie et le soutien social

 Aider à survivre aux schémas de vie dysfonctionnels

 Reconstruire l’estime de soi avec acceptation des

tempéraments basiques et connaissance des interactions

entre les styles émotionnels et la personnalité